经常射精对身体的损耗比较大，尤其是刚进入青春期发育阶段的男性，如果平时总是经过手淫来射精，过于频繁就会影响到身体的健康发育，因此对身高导致影响，严重的甚至导致精神萎靡不振以及免疫力下降等。此外，男性过度手淫也很容易导致前列腺炎等疾病的发生，甚至也会导致阳痿早泄。所以，平常要防止频繁的性生活和手淫等，防止影响到自身的体质，对正常的生活导致影响。生活上除了要注意防止过度手淫以外，也应当注意不要长时间的熬夜，减少抽烟和喝酒的次数，对于身体的健康也有帮助。