吃辣的容易表现出腹泻说明肠道有炎症，肠道受到刺激以后就必须把肠内容物排出去，因此就容易表现出腹泻的现象。这种情况在饮食方面要注意尽量防止辛辣、刺激、生冷、粗糙、油腻的食物，最好不要吃路边摊，注意饮食的卫生。建议完善相关的检查来明确诊断，尤其是大便培养、结肠镜的检查，必要时还需要取病理活检，诊断明确以后针对病因进行治疗。必要时也可以加用药物来缓解症状，药物可以选择的有枯草杆菌二联活菌胶囊，双歧杆菌三联活菌片、四联活菌片，复方谷氨酰胺肠溶胶囊等，也可以用止泻药物来缓解症状，比如蒙脱石散、泻立停等。