年轻人上下楼梯膝盖疼，一般较老年人表现出骨质增生或者骨性关节炎的可能性比较小，临床上比较多见的一种病变，就是髌骨软化症。这种疾病是髌骨的关节软骨和骨股远端的关节面软骨长期反复的摩擦，导致软骨的退变和损伤而导致的，在上下楼梯的过程中，这两个关节面的接触面积越来越大，并且接触的力量所受到的摩擦力量也越来越大，因此疼痛就会非常明显，导致这种髌骨软化症的主要原因就是，长期的过渡运动损伤或者是平时不运动，突然大量运动，运动不良，都会导致两个关节面的软骨表现出不能适应的情况而导致疼痛的发生。