经常爬楼梯，对膝关节局部还是有一定的损伤的，因为经常爬楼梯或者上下楼梯等动作，是需要膝关节局部负重运动的。如果长此以往，可能会造成膝关节局部的韧带半月板以及骨头的关节面，造成摩擦或者劳损性的改变，那么就可能会造成局部有一些酸胀，疼痛等不舒服的症状。严重的情况下有可能会表现出关节腔内有积液，那样可能会影响到膝关节的正常活动功能的，所以在这种情况下还是需要自己注意每天不能过于频繁的上下楼梯负重运动的，如果已经表现出了疼痛等不舒服的症状，还是需要自己注意多休息，少活动，局部热敷或者适当的吃点活血止痛方面的药物治疗这样才能够慢慢的恢复好的