怎么样来判断和检查自己是不是有甲醛中毒，最关键的一点就是有没有甲醛的接触史，只有在确认有甲醛的接触史，才考虑是否有甲醛中毒。甲醛中毒又分为急性中毒和慢性中毒，急性中毒是指在短时间内接触甲醛的溶液，或者其他富含甲醛的液体表现出症状。慢性中毒基本60%-70%，都是由于家庭装修或者单位装修，慢慢随着被装修的这些物品释放出甲醛，而表现出中毒的症状。甲醛中毒的症状有些跟过敏比较相似，有的人起疹子，有的人眼睛就是好流泪，这个也许都会理解，因为甲醛极易溶于水，因此人体在接触之后，有液体分泌的地方就好溶解甲醛，因此会刺激人体，例如有的人嗓子痒、咳嗽、流鼻涕。因此真正判断是否甲醛中毒，也要明确的说对于甲醛的中毒，只有经过症状和接触史来判断，在医院里没有特殊对甲醛中毒的检测金标准。因此要核实是否甲醛中毒也是一个简单的方式，拿一个测甲醛浓度的仪器，到经常呆的地方测环境的甲醛值，如果甲醛值超标就确定是甲醛中毒。