对于跑步时会表现出心率提高的情况，但是心率一定要控制在正常范围，正常范围正常是220-年龄×80%。对于既往存在心脏性疾病或脑血管病或呼吸系统慢性疾病的病人，可以适当经过跑步来增强心肺功能，并且能够锻炼心脏的供血能力和改善心脏、肺脏慢性疾病。但是对于上述病人，一定要将心率控制在上述范围之内，不能超过上述范围，一旦超过上述范围就会表现出心脏负荷加重，病人会有不同程度的胸闷、气短、心悸、乏力、周身酸软等表现表现出。