由于怀孕初期胎像不稳定，如果劳累、熬夜、运动量过多、运动量过大或者剧烈运动，如跑步、跳绳、跳远、球类运动等，都容易引发宫缩，都有可能造成流产。在饮食方面，如果吃辛辣、刺激性、凉的食物，可能会刺激胃肠道，表现出恶心、呕吐、腹泻的情况，也有可能造成流产。对于一些生活琐事可以自理，但是涉及到提重物，或者举高重物等事情，都有可能因重心不稳而摔倒，或因为用力过度而发生子宫收缩的情况。所以，准妈妈应当尽量防止提过重的物品，要防止造成流产的可能。