月经推迟不规律，首先要查找原因，然后再对症治疗。若是由于气血虚而造成的月经不规律，此时可以在医生指导下，服用某些活血化瘀以及补气血的药物，如益母草颗粒、乌鸡白凤丸、坤宝丸等进行对症治疗。经过治疗，症状大多会有所缓解。若是由于生活作息不规律、精神紧张、营养不均衡造成的内分泌失调，建议女性要保持良好的生活作息、愉悦的心情。在饮食上，也要多吃一些富含营养的食物，如蛋类、奶类、鱼类、肉类，以及水果、蔬菜等。此外，月经推迟不规律，还可能是由于甲状腺功能异常造成的，如甲减、甲亢。此时则应当做相关检查，对因治疗。