月经来潮期间尽量不要吃西瓜，西瓜属于寒凉性水果，女性体质比较弱在月经期间大量吃西瓜，有可能会造成月经量增多、痛经、月经淋漓不断或者经期延长，造成表现出宫寒或者加重以前宫寒的症状，严重时会增加怀孕难度或者造成继发性不孕。在经期应减少吃刺激的食物，不可以食用冰冷的食物。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。