若是偶尔的，一过性的心慌可以继续观察，可能是和血压增高、心律不齐，甚至晚上失眠焦虑有关。注意日常控制血压、心率、保证良好的睡眠习惯。若是经常性的心慌难受，且症状不能缓解，持续时间较长，这时要明确有没有心脏疾病，比如心肌梗塞、心律失常，冠心病等。需要去医院进行系统检查才能诊断，不要自行乱用药物，避免耽误病情。病人日常需要注意情绪调控。过于激动，过于愤怒，过于悲伤都是不良的情绪刺激诱因。还需要注意保暖，保持大便通畅。