胃不好的病人可以选择牛奶、羊奶、奶粉等制品，但是饮用浓度不宜过高，量也不宜过大，每次不能超过300毫升。因为对有些胃不好的病人来说，奶中的大分子蛋白质不易消化，反而会增加胃肠道负担，造成腹胀、腹痛、恶心、干呕、反酸甚至腹泻的情况。胃不好的病人牛奶应适量摄入，对于表现出上述症状者不应喝牛奶，因为选择一些米粥、米糊、稀饭、米油等易消化的食物。蔬菜、水果均应摄入营养均衡，补充蛋白可以选择一些鱼、虾、牛肉、羊肉、瘦肉等。同时应注意防止劳累熬夜，少吃辛辣刺激的食物。