吃乳果糖、果导片、麻仁润肠丸、番泻叶等药物能快速软化大便，长时间不良的饮食习惯、经常吃的食物过于精细、运动量减少、肠胃的蠕动功能差会造成人体表现出便秘的现象，经过在饮食上多吃新鲜的蔬菜、水果以及适当运动能增加胃肠道快速蠕动，起到软化大便的作用。必要时可结合医生的意见口服缓泻类药物，多见的有乳果糖，这属于人工合成的一种双糖药物，服用后能促进肠道蠕动，同时能使大便快速排出以缓解病人便秘的症状。果导片是白色略带黄色的药片，睡前服用后能治疗病人顽固性便秘，服用药物后第2天就会有大便排出。麻仁润肠丸属于中成药，里面添加有大黄和火麻仁，能起到润肠通便的作用，改善病人大便秘结的症状。番泻叶属于攻下药，有泻下通便的作用，对热积便秘、习惯性便秘以及老年便秘都有一定的治疗作用。