宝宝睡得晚可能会影响生长发育，所以表现出睡得晚这种情况要及时改善。而给宝宝改善这种情况首先应当减少白天的睡眠时间，如宝宝接近黄昏时睡大觉应当及时叫醒，等到了晚上就应当提前关灯睡觉。并且要保持房间里安静，不能有太大噪音，其次，要注意调整好房间里的温度和湿度，尽量保持温度和湿度适中，避免宝宝感觉不适而睡不踏实，等到了早晨也要按时起床，大人不能跟宝宝一起睡懒觉。