血压高怎么降压，若是偶尔测量一次血压高，平时基本上都没有血压增高，那就要看血压增高的原因。比如最近熬夜比较多、总是紧张、生活压力比较大或者工作压力比较大，以及最近饮酒比较多，那么酒后第二天、第三天血压一般是比较高的。若是这种生活方式的问题所带来的，改变生活方式就能够把血压控制下来。但是如果自己测定平时日常的状态下，大多数时间血压都是偏高的，偶尔血压是正常的，就需要药物性的治疗。如果本身没有别的危险因素，只是血压初步的增高，也可以把治疗性生活方式的改善放在前面，调整生活方式、不要吃得太咸。如果这样治疗血压仍然难以控制，同样也是需要进行药物性治疗的。