拉肚子是能吃面包的，面包是容易消化的食物，不容易增加肠胃负担，也不会造成腹泻加重。拉肚子要十分注意饮食，不能食用含凉刺激的食物和难以消化的食物，不然会造成病情加重，比如辣椒、肥肉、油炸食品、冷冻食品等，能吃一些小米粥、蔬菜粥、面条等。造成拉肚子的原因很多，比如消化不良、饮食不洁、细菌感染、病毒感染等，可以去正规医院化验一下大便常规，根据检查结果进行对症治疗，必要时可进行静脉输液治疗，治疗期间要多喝一些水，避免表现出脱水的现象，不利于病情恢复。