经常有胃部不舒服，消化不良的病人，饮食方面还是要特别小心的，饮食当中千万不可以喝酒，不可以食用油腻辛辣的食物，而且要以清淡的饮食为主。例如黄瓜，青菜，西红柿，对于改善病人的肠道内环境以及肠道的功能状态是有很好的帮助性的。而且胃不舒服的病人也可以多喝水，因为喝水的过程当中有明显的冲刷胃部粘膜以及肠道黏膜的作用，对于促进人体的新陈代谢，还有大便的代谢，肠道的蠕动都有很好的实质性帮助作用。因此胃部不舒服的话就多以清淡的饮食以流质性的饮食为主，而且病人平时也要饮食规律，一旦饮食不规律也容易导致肠道功能紊乱。