一岁宝宝便秘可能跟饮食不规律有关。若是便秘的时候，给宝宝多喝温开水，适当的吃猕猴桃、红薯等润肠通便，多吃新鲜蔬菜，必要时候可以用开塞露通便。如果宝宝经常便秘，需要考虑是否给予益生菌或者益生元类制剂来帮助宝宝调节肠道功能，促进排出肠道内宿便。如果大便始终不通，或者伴随便血、腹痛、小孩哭闹等表现，需要注意排除有没有肠套叠可能。