怀孕以后的孕妇受体内孕激素的影响，孕激素可以使子宫的平滑肌的收缩减少，以利于胎儿的容纳，胃肠道平滑肌也是会受影响的，因此孕妇容易胃胀，胃肠胀气，消化不良，同时容易便秘。如果孕妇表现出了肚子胀气，可以经过以下办法解决：1、要注意清淡饮食，要多吃一些富含粗纤维的食物，还有适当的吃一些蔬菜水果，多喝水，这样都可以软化大便，让大便通畅，可以减少肠子的胀气。2、要运动，多活动，运动以后可以使胃肠道蠕动的加快，加快以后可以减少胃肠的胀气。因此除了饮食控制，还要适当的运动，再就多喝水。3、如果这些办法都没办法减轻腹胀，可以适当用一些缓效的泻剂、泻药，还可以用一些外用的开塞露等。