神经性头痛在医学上又称之为紧张性头痛，是现阶段日常生活中最多见的一种疼痛，临床表现是病人会表现出头部、全头部或者头部某一部位的钝痛或者胀痛，同时伴随紧箍感、压缩感或者束带感。一般疼痛发作和病人的情绪波动或者失眠、焦虑、过度劳累都有关系。因此在这种紧张性头痛发作时病人需要做如下处理：1、减轻压力，放下手中的活多休息；2、测量血压，看血压是否有波动，如果血压没有波动就要改善自己不良的生活方式，减少咖啡、浓茶摄入，不要吸烟、不要喝酒；3、要和家人或朋友多沟通多交流，可以用些舒缓心灵的书籍或听些舒缓心灵的音乐来放松一下，一般都能缓解。当疼痛不能缓解时，可以口服一些药物，比如西比灵胶囊或者尼麦角林等药物来缓解自己的症状。总之紧张性头痛在发作时和自己的心态有关系，因此调整身心才是最关键的。