黑米、黑豆，黑芝麻补肾能吃一些咸味或者黑色的食物，咸味入肾，黑色入肾经。所以，适当的吃一些黑色或咸味的食物，具有一定补肾的功效，比如黑米、黑豆，黑芝麻、黑木耳、海带、紫菜等等，都具有一定补肾的功效。如果病人肾虚的情况比较严重，还可以使用中成药温肾苏拉甫片来进行治疗，可以有效的改善肾阳虚而造成的阳痿、遗精、早泄等表现，临床疗效是比较好的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。