来月经的时候女性可以适当地吃一些阿胶糕，因为阿胶糕本身就是比较营养的一种食品，而且对女性有很好的补气血的效果。在月经期间的时候女性因为月经的出血量比较大，因此经常会表现出体虚或者轻微的贫血，这时候其实吃一点阿胶糕在一定程度上能够帮助女性调养身体。一般月经量比较少或者月经量正常的女性都可以适当地吃一些阿胶糕，如果每个月来月经的月经量都比较大，那么等月经结束后吃阿胶糕更好。