安全期的判断是根据女性生殖生理的知识推测排卵日期，在判断周期中的易受孕期进行禁欲而达到避孕的目的。它包括有日历表法。日历表法，仅仅是适用于周期比较规律的妇女，排卵正常是发生在下次月经前的14天左右，据此推算出排卵前后4到6日是易受孕期，其他的时间均叫做安全期。此外，还有基础体温法和宫颈粘液观察法可以推算安全期的。因为使用安全期避孕这个方法并不是十分可靠，不提倡推广。