口腔溃疡最多见，发生在我们身边最多的，就是复发性口腔溃疡，它的特点就是自发性、自限性、周期性发作，然后但是它有自限性，七到十天就好了。但是我们得了以后，我们自己一定要注意，可以多吃一些蔬菜、水果，比如猕猴桃，含有VC的一些水果，蔬菜就是白菜、豆腐。然后复发性口腔溃疡的发生，和体内缺乏微量元素有关系，比如铁、锌，因此我们除了吃蔬菜水果以后，也可以进食一些优质的蛋白，比如牛肉什么的。但是所有的这些，我们要注意防止油炸辛辣刺激的，自己好好休息、多喝水，口腔溃疡就会好一些。