胃疼如何解决：一、精神胜利法。胃疼发作时一定要稳住，努力的忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢地把气吸到不能再吸，然后慢慢的吐气，这样疼痛就可以停止或缓解。二、放松腹部。胃疼的时候尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通畅，让腹部舒服一点。经常胃疼的人平时尽量穿舒适宽松的衣服，以防止腹部受压。三、胃痛常常是因为饥饿产生。这个时候有软质的食物的话吃一点。比如面包、饼干等等，但不要喝牛奶，也不要吃过硬的食物。四、胃寒的人常常因为受了冷的食物刺激而发作胃疼，这个时候能喝点热水，或者是局部用热水袋来热敷一下胃部，这个效果也是比较显著，可以缓解胃疼的症状。