在哺乳期最好不要喝奶茶，因为奶茶中是含有茶多酚的。而茶多酚进入到人体之后，就会对母乳的质量产生影响。质量下降的母乳喂养给婴儿后，对于婴儿的发育会有一定的伤害，容易导致婴儿表现出神经兴奋。因此在哺乳期不要喝奶茶，可以选择喝牛奶，不能够吃刺激性的食物，包括饮料。如果在哺乳期进食了刺激性的食物，需要停止母乳喂养。并且坚持多喝温开水，能够促进新陈代谢。在母乳期间，还需要进行适当的锻炼，也能够促进体质的增强，尽量不表现出着凉的表现。