气血虚的主要症状是神疲乏力，倦怠少气懒言，自汗，头晕眼花，畏寒肢冷、精神萎靡，面色苍白或萎黄，皮肤干燥、头发发黄、发白、开叉，指甲干裂或者颜色发淡、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚、食少纳呆。女性气血不足，可以表现为月经量少，颜色比较淡，月经可以提前或者后。可以服用八珍汤加减补气养血。气血不足的病人除了服用中药调理外，建议适当的运动，可以艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，补充气血。