坐月子能喝豆浆，坐月子的饮食建议：多吃优质蛋白、新鲜的蔬菜，荤素搭配，但不要胡吃海喝，避免热量过高，造成肥胖。在家里坐月子时也要适当地活动，剖腹产再加上哺乳期都是属于高凝状态，如果按照传统的做月子习俗，一直一动不动，卧床休息，容易形成血栓，是很危险的。坐月子期间还要继续补钙、补锌、补铁，因为这些营养元素可以经过乳汁分泌，给孩子补充钙、铁等微量元素，有助于孩子生长发育。