来月经是能吃猕猴桃的。猕猴桃是一个非常好的水果，里面含有大量的VC，此外还含有微量元素，一般经期可以少吃一些。在月经期我们还有很多的注意事项，防止生冷和刺激的食物，保持心情舒畅，注意外阴部的清洁卫生，穿棉质的内衣、内裤，勤换卫生垫，还要适量的运动，但是防止重体力劳动，防止感冒，加强机体的抵抗力。在经期如果有痛经或者是下腹部胀痛的这些女性，可以口服一些益母生化汤来排除宫腔的瘀血。