患者发生脚崴后，想要快速恢复，首先需要患者停止活动，应当卧床休息。在脚崴伤部位可以外敷活血化瘀、跌打损伤的膏药，比如可以外敷万通筋骨贴、氟比洛芬凝胶帖或者口服活血类的药物，可以口服舒筋活血片、跌打丸等。