可以穿弹力袜等方法下肢静脉曲张很多见，可以采取以下方法进行预防：第1，可以穿弹力袜，如果病人发生静脉曲张的风险比较高，比如教师群体、医生群体等等，可以穿弹力袜。弹力袜具有加压的作用，能够促使血液回流，能够预防静脉曲张。第2，病人在平时的日常工作和生活当中，一定不要长期的站立，可以适当抬高肢体，能够避免静脉淤血，可以促使静脉回流，因此预防下肢静脉曲张。第3，平时可以做一些运动，有可能预防静脉曲张，比如屈腿、伸腿、仰卧蹬腿、仰卧抬腿，可以促使肌肉收缩，可以促使血液回流，能够预防静脉曲张。