晚上喝水可以保持尿液在夜间处于稀释状态，有利于预防结石形成。肾结石是由于某些因素造成的尿液中成石物质浓度过高或溶解度降低，析出结晶在局部生长、逐渐形成结石。肾结石是泌尿外科的多见病和多发病，其发病和种族、遗传、环境、饮食代谢及泌尿系疾病等有关。疼痛和血尿是肾结石的主要症状，血尿可为镜下或肉眼血尿。肾结石有时造成尿路梗阻、造成肾积水。临床上一般根据结石大小、部位及肾积水的程度选择治疗方案。为预防结石形成，在日常生活中，应多喝水、增加尿量。防止高脂、高蛋白、高钙、高嘌呤饮食等。