五个月的宝宝基本已经添加辅食，如果缺钙的问题不大的话可以经过辅食和母乳或者配方奶的补充就可以补钙，宝妈可以适当的补充钙，可以经过乳汁传递给宝宝，配方奶也会含有钙质，会满足宝宝的身体需要。如果缺钙比较严重的话可以额外的补充钙剂，鱼肝油、维生素d都可以促进钙的吸收，补充其中一种就可以，此外在阳光充足的时候把宝宝抱到室外晒晒太阳，也可以促进钙的吸收帮助身体补钙。如果没有缺钙很严重经过饮食的调节就可以慢慢恢复。