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女性来月经可以吃梨吗

女性在月经期间,体内的激素水平会发生明显的改变,身体的抵抗力和免疫力相对会下降。而且在经期女性体质比较虚弱。因此在饮食的选择上,大多会选择偏温或者是偏中性的食物或水果。而梨它的性凉,如果女性在经期吃了过凉的食物或水果,都可能造成宫寒的发生,而造成经血流通不畅而造成痛经或者加重痛经的发生。对女性的身体是有一定的害处的。因此月经期间的女性是不能吃梨的。即便吃,也只可以食用一点点,但是最好不要吃,防止造成宫寒而造成痛经,对女性造成不适。经期的女性饮食宜温软,易消化,易清淡,多吃新鲜的蔬菜水果以及富含高蛋白的食物,饮食一定要广泛多样化。

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