女性在月经期间可以适当的喝水果茶和花茶，但是少喝那种含咖啡因多的茶叶，会造成神经兴奋，因此影响休息；可能有一些活血的作用，会造成经血的增多，甚至会刺激子宫的收缩，造成痛经。因此经期可以适当的喝茶，但是不是所有的茶叶都适合，能喝一些花茶、玫瑰花茶、枸杞红枣茶等，或者喝一些水果茶也是可以的。不能喝那些冰冷的奶茶，会影响月经期的内分泌，因此造成痛经等不适的症状。此外，经期要注意保暖，适当的休息。