来月经期间是不适合喝咖啡的，因为咖啡里面是含有咖啡因的，容易造成人兴奋表现出失眠的情况。月经期间需要保证足够的睡眠，因此不能表现出失眠这种情况，而且刺激性的食物有可能会造成子宫收缩造成痛经的症状，因此来月经期间需要喝温牛奶，有营养的食物这是比较好的，而咖啡只是存在一种刺激性，咖啡适合熬夜让人兴奋，防止表现出困的情况下是能喝的，在平时喝容易造成失眠，对身体是有一定影响的。平时也建议在睡前喝杯温牛奶，起到安神补钙的作用，是比较好的一个饮品，尤其在月经期间免疫力低下，需要多吃一些有营养的食物。