缺乏维生素A、B族维生素、维生素E、维生素C都有可能造成脱发。维生素A能促进头发生长，维持上皮组织的正常功能和结构的完善，缺乏维生素A会造成头发开叉、脱落。B族维生素可促进头皮的新陈代谢，当B族维生素缺乏时会造成头发油腻、干枯、脱落。维生素C是头发生长不可缺少的营养成分，能促进细胞再生，对预防头发开叉、脱落有辅助作用。维生素E可以改善头发毛囊的微循环，促进头发生长，防止头发脱落。