女性在月经期最好不要喝茶叶水，因为茶叶里面含有大量的咖啡碱，还有鞣酸。咖啡碱，它具有兴奋的作用，可以加速血液循环，造成女性月经量过多或者经期延长，使女性处于兴奋的状态，因为经期的女性本身休息状态都不怎么好，一旦兴奋，就会造成失眠的发生，而造成月经失调。还有里面的鞣酸可以影响人体对铁元素的吸收，本身经血的流失可能造成女性铁元素的丢失，这样可能造成女性贫血的发生，对女性的身体是不好的。因此女性在经期最好不要喝茶叶水，多喝一些红糖姜糖水这些可以帮助子宫收缩，促使经血从宫内排出，减缓痛经，而且可以补充大量的铁元素，对经期的女性由于经血的丢失而造成的营养有一定的弥补。