正常情况下，女性来月经的时候不提倡喝热的奶茶，因为奶茶是牛奶和红茶的混合饮品，红茶喝了之后会导致兴奋的状态，因此在来月经的时候，女性也会表现出失眠，疲劳等表现。喝了奶茶之后，会加重失眠和疲劳的症状，因此建议不要在月经期的时候喝奶茶。女性可以在来月经的时候多喝一些热的红糖姜片水，有驱寒暖宫的作用，并且可以使月经血流出得更顺畅，减少了经期表现出下腹部不舒服的情况，也可以在来月经的时候用热水泡脚，促进局部血液循环。