月经期间血是黑色的，一般我们考虑和女性体质血瘀有关系，血瘀分为寒凝血瘀、气滞血瘀、肾虚血瘀这几种情况，根据女性的体质，辩证施治后给予温经散寒、疏肝理气、补肾化瘀等，这些中药调理一段时间后，月经血颜色就会正常。平时我们要忌生冷寒凉的食物，多吃偏热性、温性的食物，可以多吃新鲜蔬菜和水果，要适量的运动，加强机体的抵抗力和免疫力。此外要保持外阴部清洁卫生，避免逆行感染。