益生菌对于便秘是有治疗作用的，因为益生菌有调节肠道菌群的作用，长时间便秘时，常表现出体内的菌群失调，这种情况下，适当的补充益生菌能够改善便秘，此外，益生菌对于急性腹泻以及慢性腹泻也有很好的治疗作用。现阶段临床上多见的益生菌有以下几种，包括双歧杆菌乳杆菌三联活菌，还有枯草杆菌肠球菌二联活菌，复方嗜酸乳杆菌，地衣芽孢杆菌。日常生活中，还可以也经过饮用酸奶，补充益生菌。