感觉胃胀的原因很多，多见的有不良的饮食习惯，例如平时边吃饭边说话，气体就会随吞咽或饮水进入胃肠道。进食一些不易消化的和容易产气的食物，如土豆、红薯、花生、板栗、肉食类、碳酸饮料。吃饭狼呑虎咽，没有细嚼慢咽，吃饭后立即就躺下或睡下，不进行适当的运动。还有平时容易生闷气等。胃肠道的蠕动太差，消化过程中就会产生很多的气体；还有器质性的问题，多和胃肠道的疾病有关，例如胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡、功能性消化不良等，胆囊胰腺的问题也会造成总感觉胃胀。总感觉胃胀最好到医院做全腹的彩超和胃肠镜的检查，排除器质性的病变。