十个月的宝宝，肠胃功能已经有一定的发育，也能够吃大多数的食物了，这个时候可以注意给宝宝添加适当的辅食，但是要注意多样化。主食以米粥，面包，馒头为主，同时可以给宝宝吃水果和牛奶，也可以添加一些肉类。一般建议的食谱有红薯粥、枣泥小米粥、玉米粥和胡萝卜鱼粥等。给宝宝添加辅食的话，要注意慢慢添加，不能操之过急。在宝宝进食之后，可以适度的给宝宝进行按摩，或者让宝宝做一些小运动，来帮助宝宝的胃肠道蠕动。当宝宝表现出消化不良的时候，可以给宝宝吃一些益生菌来帮助消化。