由于每一位孕妇都难以准确的判断受孕的时间，而且每个人的月经周期长短不一样，因此医学上规定，以末次月经的第1天起开始计算怀孕的时间，这种计算方式比排卵或受精时间提前两周，比着床提前三周。女性正常妊娠的时间是280天，即40周，为10个妊娠月。按照末次月经第一天开始计算，用月份减3或者加9，日期加7，即可计算出预产期，如末次月经是1月1号，那么预产期就是10月8号。 女性在怀孕后，要注意适当休息，不可过于劳累，营养要搭配合理，定期产检，了解胎儿的发育情况。