正常的健康人一天的大便是一次，不超过两次都属于正常的大便次数。如果一天解四次大便是属于异常的，即为腹泻。反复表现出大便次数改变，或者合并有大便稀烂，大便量增多则属于慢性腹泻，正常会持续3~6周，需要进一步检查明确造成腹泻的原因，比如是否为感染性因素，或者由于肠道病变造成，检查肠镜，腹部B超，大便常规，大便培养及血常规等可以初步判断。经过规律的饮食可以有效预防肠道菌群失调。