想要去痘，首先平时防止熬夜，尽量早睡，痘痘比较严重的可以在医生指导下内服外用药物进行治疗。痘痘是痤疮的俗称，是指皮肤的一种附属器炎症，是因体内内分泌紊乱，皮脂腺分泌旺盛，因此造成毛孔堵塞，因毛囊感染所造成的。表现出痘痘就需要加强皮肤的清洁，以控油、保湿为护理主导，防止用手抠、挤等不良刺激因素，避免留下疤痕。平时不吃烧烤火锅类的食物，能喝蜂蜜水有助于排便，促进排毒，饮食清淡为主，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物。