上厕所时发现肛门出血，如果偶尔一次表现出出血，可不必过于恐慌，可能是因为近期进食较多辛辣刺激、煎炸的食物或饮酒、大便过于干燥，划伤直肠下段的黏膜因此造成出血。日常调整饮食结构，食用清淡、易消化的食物，比如选择排骨粥、青菜瘦肉粥、面条；增加水果、蔬菜的摄入，多饮水，保持大便通畅。如果有便秘情况，可口服麻仁丸或者槐角丸等中成药，能够起到润肠通便的作用。同时也可以在肛门里面纳入痔疮膏或者痔疮栓进行止血。正常经过饮食的调理以及药物的外用等方法结合，肛门出血的情况可以得到改善。