突然发生眩晕我们首先要注意保护好自己，防止摔倒，要保持头部位置尽量的不再移动。如果说没有视物旋转，只是我们的头昏沉，头晕，夏季适当补水，平时就要进行颈部按摩，并尽快去医院救治。如果突然发生眩晕的话，我们首先要注意保护好自己，防止摔倒，一定要缓缓的坐下或平躺，如果表现出视物旋转的这样的眩晕，要保持头部位置尽量的不再移动。因为有可能是因为我们头位的改变诱发眩晕，然后可以闭眼休息。如果说表现出有恶心呕吐，要注意侧卧，防止表现出呛咳，避免造成进一步的感染。如果说没有视物旋转，只是我们的头昏沉，头晕，我们要小心。第一，在夏季防止中暑的情况，要适当的补水。第二，如果排除了中暑的情况，这样的头晕也是要缓缓休息，然后可以进行头部的按摩或者颈部的按摩，这样能够略微缓解我们的症状。在此基础上尽早来到医院就诊。