腰椎间盘膨出的病人首先要卧床，这类病人一般注意保暖问题，由于天气寒凉或室内温度比较凉，病人腰部肌肉会相应疼痛加剧，可以造成肌肉紧张，造成临床症状相应要加重，因此要在选择硬板床，减少腰部活动。建议这类病人卧床时行侧身屈曲双下肢的姿势，这样可以减少腰部神经根的牵拉，可以达到缓解疼痛的目的，或嘱病人采取平卧，双下肢可以屈曲，屈曲到90°，或病人自觉舒适的角度，膝关节下方垫高，这样可以达到减轻腰部疼痛的目的，同时可以辅助腰部的理疗，腰戴外固定，腰戴外固定很重要，这样可以在腰部制动，制动情况下可以尽早使腰部的疼痛症状得到缓解。