首先要学会数胎动，选择早中晚各一个小时，连续的胎动算一次，将这三个小时的胎动加起来，乘以四就是12小时的胎动，正常的胎动次数应当是在10到30次之间。在孕晚期如果12小时的胎动次数远远的大于30次，就要考虑胎动频繁，最有可能的原因就是胎儿缺氧或者说胎儿窘迫。应当积极的到医院去检查治疗，可以进行胎心监护，也可以做彩超查看胎儿的脐动脉血流，大脑中动脉血流以及胎心和胎盘，羊水等表现。如果确定孩子存在胎儿窘迫且无法纠正，应当尽快地终止妊娠。