痛经喝红糖水作用不大，痛经有可能是月经期间体内前列腺素增加所造成的痛经，建议到医院检查一下B超，了解子宫有无刺激性的病变，如果子宫没有刺激性的病变，能吃止痛片来止痛。平时要注意不要过度的疲劳，不要吃太寒凉的食物，不要熬夜，注意休息。如果检查子宫是子宫内膜异位症造成的痛经，如果有生育要求，建议尽快怀孕，怀孕后如果子宫内膜异位症得以缓解，产后痛经可以有所缓解。如果没有生育要求，可以口服短效避孕药或者宫内放曼月乐环或者肌注长效促性腺激素激动剂来治疗痛经。